15.–22. Oktober 2027 · Schiermonnikoog
GEZEITEN
Das Retreat für deine Persönlichkeit und deine Karriere im Gesundheitswesen.
Sieben Nächte auf einer autofreien Insel im Wattenmeer. Zeit, durchzuatmen, dich neu zu sortieren und klar zu sehen, wohin dein Weg als Nächstes führt.
Du gibst jeden Tag so viel. Jetzt bist du dran.
Du arbeitest im Gesundheitswesen. Du hältst Abläufe zusammen, fängst Menschen auf und funktionierst, auch wenn es eng wird. Irgendwann taucht die Frage auf, die sich im Alltag nie richtig stellen lässt: Was will ich eigentlich wirklich?
GEZEITEN ist der Raum für genau diese Frage. Eine Woche auf Schiermonnikoog, wo Ebbe und Flut den Takt vorgeben und nicht dein Dienstplan. Wir verbinden Natur, Körperarbeit und tiefe Selbsterkenntnis mit einem klaren Blick auf deine berufliche Zukunft.
Du fährst nicht mit einem vollen Notizbuch nach Hause, sondern mit Klarheit, Energie und einem nächsten Schritt, der sich richtig anfühlt.
„Veränderung beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst wieder zuhörst.“
Dieses Retreat ist für dich, wenn du als Frau im Gesundheitswesen arbeitest und …
- du spürst, dass da noch mehr in dir steckt
- du an einem beruflichen Wendepunkt stehst oder dich neu ausrichten möchtest
- du ausgelaugt bist und wieder Kraft und Leichtigkeit spüren willst
- du deine Stärken, deine Persönlichkeit und deinen Weg besser verstehen möchtest
- du dir eine Auszeit wünschst, die nicht nur erholt, sondern wirklich etwas bewegt
- du Lust auf echte Begegnung mit Menschen hast, die dich verstehen
Was dich erwartet
Eine Woche für Körper, Kopf und Herz
Wandern in der Inselnatur
Dünen, Wälder, endloser Strand. Bewegung, die den Kopf frei macht.
Yoga am Meer
Sanfte Einheiten mit Blick auf die Nordsee, die dich in deinem Körper ankommen lassen.
Breathwork
Bewusstes Atmen, um Stress zu lösen und neue Energie zu tanken.
Human Design
Lerne deine Energie, deine Stärken und deine Art, Entscheidungen zu treffen, kennen. Und was das für deine Karriere bedeutet.
Aura-Chirurgie
Energetische Arbeit, die Raum schafft, alte Muster loszulassen.
Klangschalen
Tiefe Entspannung, bei der dein Nervensystem endlich zur Ruhe kommt.
Reiten am Strand
Ein Gefühl von Freiheit, das du so schnell nicht vergisst.
Karriere-Klarheit
Impulse und Reflexion für deinen nächsten beruflichen Schritt im Gesundheitswesen.
Schiermonnikoog. Wo die Welt leiser wird.
Die kleinste bewohnte Watteninsel der Niederlande ist autofrei, fast komplett Nationalpark und Teil des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer. Hier gibt es weite Sandstrände, stille Dünenlandschaften und ein Licht, das im Oktober besonders golden ist. Der perfekte Ort, um loszulassen und neu zu denken.
Programm
Tag für Tag
Tag 1 · 15.10.
Ankommen
Anreise mit der Fähre, Einzug ins Inselhaus, Willkommensrunde am Kamin, gemeinsames Abendessen.
Tag 2 · 16.10.
Entspannung
Yoga am Meer, erste Inselwanderung, Einführung in Human Design.
Tag 3 · 17.10.
Atmen
Breathwork, Standortbestimmung „Wo stehe ich beruflich?“, Klangschalen am Abend.
Tag 4 · 18.10.
Erkennen
Human Design Vertiefung, Aura-Chirurgie, Zeit für dich.
Tag 5 · 19.10.
Freiheit
Reiten am Strand, freier Nachmittag zum Radeln, Lesen, Durchatmen.
Tag 6 · 20.10.
Ausrichten
Yoga am Meer, Workshop Karriere-Vision, Abendessen im Strandpavillon De Marlijn.
Tag 7 · 21.10.
Verankern
Wanderung, Breathwork, dein persönlicher nächster Schritt, Abschlussabend am Kamin.
Tag 8 · 22.10.
Aufbrechen
Gemeinsames Frühstück, Abschlusskreis, Heimreise.
Der Ablauf kann sich je nach Wetter und Gezeiten anpassen.
Das Inselhaus
Ein Zuhause auf Zeit
Wir wohnen gemeinsam in einem gemütlichen Inselhaus mit Kamin, nur wir zehn Frauen. Abends knistert das Feuer, es gibt Tee, gutes Essen und das Gefühl, angekommen zu sein. Für dein leibliches Wohl ist rundum gesorgt: Frühstück, Mittagssnack und Abendessen sind inklusive. Das Haus ist rauchfrei, und während des Retreats wird kein Alkohol getrunken.
Die Unterkunft wird spätestens bis zum 31. März 2027 verbindlich gebucht.
Leistungen
Alles, was du brauchst
Inklusive
- 7 Übernachtungen im Inselhaus
- Frühstück, Mittagssnack und Abendessen
- Yoga am Meer
- Breathwork
- Human Design
- Aura-Chirurgie
- Klangschalen
- Reiten am Strand
- Abendessen im Strandpavillon De Marlijn
- geführte Inselwanderungen
- Karriere-Workshops
- Begleitung durch Mirjam Jansen und drei Coachinnen
- Begleitung durch Hund Bo
Nicht inklusive
- An- und Abreise
- Fährticket
- persönliche Ausgaben
Über Mirjam
Deine Gastgeberin
Ich bin Mirjam Jansen, gelernte MFA und OTA, Unternehmerin, Speakerin und Gründerin der medmedia ACADEMY. Ich kenne das Gesundheitswesen von innen und weiß, wie viel Kraft dieser Beruf kostet und wie viel Potenzial darin steckt. Seit Jahren begleite ich Menschen dabei, sichtbar zu werden, ihren Wert zu erkennen und ihre Karriere selbstbestimmt zu gestalten. Mit GEZEITEN schaffe ich den Raum, den ich mir selbst früher gewünscht hätte.
Wer mich kennt, weiß, wie sehr ich all diese Themen liebe: den Atem, das Human Design, die Stille der Dünen, das Gespräch, das etwas in Bewegung bringt. Genau deshalb gibt es dieses Retreat. Und weil ich ungern allein unterwegs bin, kommt Bo mit – mein Hund. Er läuft mit dir über den Strand und schläft abends am Kamin.
Dein Team
Vier Frauen, die dich begleiten
Damit du dich ganz fallen lassen kannst, begleiten dich neben mir drei wunderbare Coachinnen. Auf sechs Teilnehmerinnen kommen vier Begleiterinnen – so bekommt jede von euch echte, persönliche Aufmerksamkeit. Die drei sind angefragt und werden hier nach und nach mit Name, Foto und Schwerpunkt vorgestellt.
Coachin an meiner Seite
Name folgt
Sie ist angefragt. Sobald sie dabei ist, findest du sie hier mit Foto und Schwerpunkt.
Coachin an meiner Seite
Name folgt
Sie ist angefragt. Sobald sie dabei ist, findest du sie hier mit Foto und Schwerpunkt.
Coachin an meiner Seite
Name folgt
Sie ist angefragt. Sobald sie dabei ist, findest du sie hier mit Foto und Schwerpunkt.
Mit dabei
Und Bo kommt auch mit
Bo ist mein Hund und begleitet uns die ganze Woche. Er läuft mit dir über den Strand, legt sich im Inselhaus an den Kamin und sorgt ganz nebenbei dafür, dass man schneller ins Reden kommt. Für viele ist ein Hund im Haus der Grund, warum sie sich am ersten Abend sofort zu Hause fühlen.
Bo ist unser treuer Hirte und Aufpasser.
Deine Investition in dich
2.222 €
regulär 3.333 €
Alle Leistungen aus dem Retreat-Programm inklusive. Nur 6 Plätze. Mit der Anmeldebestätigung wird eine Anzahlung von 30 % fällig. Ratenzahlung ist möglich – frag einfach direkt bei mir an.
Jetzt Frühbucherplatz sichernBis die Unterkunft verbindlich gebucht ist (spätestens 31. März 2027), kannst du kostenfrei stornieren.
Anreise
So kommst du auf die Insel
Deine Anreise organisierst du selbst. Mit Auto oder Bahn geht es bis zum Fährhafen Lauwersoog, von dort bringt dich die Fähre nach Schiermonnikoog. Die Insel ist autofrei, dein Auto bleibt am Hafen. Keine Sorge, du bist dabei nicht allein: Nach deiner Anmeldung bekommst du von mir alle Tipps für eine entspannte Anreise.
FAQ
Deine Fragen
Dein nächster Schritt beginnt mit einer Entscheidung für dich.
Nur 6 Plätze. Frühbucherpreis bis 31. Dezember 2026.
Anmeldung